Techniky lezenia pre začiatočníkov
Lezenie je vzrušujúci šport, ktorý spája fyzickú výdrž, koncentráciu a techniku, no jeho zvládnutie začína osvojením si správnych základov. V tomto článku sa dozviete, aké typy lezenia existujú, aké základné vybavenie budete potrebovať a ako správne pristupovať k bezpečnosti. Či už vás zaujíma bouldering, športové alebo tradičné lezenie, dôležité je nielen vedieť, čo robiť, ale aj ako to robiť bezpečne a efektívne. Prečítajte si celý článok a pripravte sa na svoju prvú dobrodružnú cestu po skalách s istotou a správnymi návykmi.
9 min read