sierpień 2024 - treksport.sk

Zimná výstroj: Čo nesmie chýbať vo vašom batohu

admin2024-08-27 5 Views

Článok poskytuje komplexného sprievodcu základnou výbavou pre zimné túry, pričom zdôrazňuje dôležitosť správneho oblečenia, obuvi a lavínovej výbavy pre bezpečný pohyb v horách. Nájdete v ňom podrobnosti o vrstvení oblečenia podľa počasia a výbere kvalitnej zimnej obuvi, ktorá zabezpečí pohodlie a stabilitu aj v náročných podmienkach. Dozviete sa tiež, ako si správne pripraviť batoh a na čo určite nezabudnúť pred každou zimnou túrou. Ak sa chcete cítiť bezpečne a komfortne počas zimných výprav, tento článok je nevyhnutným čítaním.

9 min read

lezenie

Najlepšie miesta na lezenie na Slovensku

admin2024-08-21 7 Views

Slovensko je skutočným rajom pre milovníkov skalného a horského lezenia a ponúka širokú paletu oblastí, ktoré uspokoja začiatočníkov aj pokročilých. Či už ide o ikonické Súľovské skaly, náročné steny Vysokých Tatier, alebo malebné tiesňavy Slovenského raja, každý lezec si tu nájde svoje obľúbené miesto. V článku sa dozviete detaily o najznámejších lezeckých lokalitách, ich špecifikách, typoch ciest a atmosfére, ktorú ponúkajú. Ak túžite spoznať najlepšie lezecké miesta Slovenska a získať inšpiráciu na ďalšie dobrodružstvá, tento článok je pre vás ako stvorený.

8 min read

horské športy

Dobrodružstvo na vrcholoch: Najlepšie horské športy pre odvážnych

admin2024-08-15 7 Views

Svet horského dobrodružstva otvára brány do fascinujúceho priestoru, kde sa snúbia fyzická výzva, adrenalín a úzke spojenie s prírodou. Či už ide o lezenie, skialpinizmus alebo horské bicyklovanie, každý šport ponúka jedinečný spôsob, ako objavovať hory a pritom posilňovať telo i myseľ. Článok podrobne predstavuje nielen výhody a náročnosti jednotlivých aktivít, ale aj dôležité aspekty bezpečnosti a výberu správneho vybavenia. Ak túžite po inšpirácii, ako aktívne a zmysluplne tráviť čas v horách, tento článok je ideálnym sprievodcom na začiatok vašej výpravy za horským dobrodružstvom.

8 min read

pre horolezcov

Najlepšie výstrojové tipy pre horolezcov na letnú sezónu

admin2024-08-09 5 Views

Ak plánujete stráviť leto dobýjaním skalných stien a horských hrebeňov, správne vybavenie je základom úspechu aj bezpečia. Tento článok vám ponúka prehľad najdôležitejších prvkov letnej horolezeckej výbavy – od spoľahlivej obuvi a prilby až po univerzálne lezecké lano a praktický batoh. Okrem toho sa dozviete, ako si vybrať ideálnu obuv do horúcich podmienok a čo by nemalo chýbať vo vašej horolezeckej výstroji, aby ste sa aj v teple cítili komfortne a pohybovali sa s istotou. Nechajte sa inšpirovať a prečítajte si celý článok, ktorý vás pripraví na bezpečné a pohodlné letné lezecké dobrodružstvá.

9 min read

pre horolezcov

Ako sa pripraviť na výstup: tréningový plán pre horolezcov

admin2024-08-03 4 Views

Tento článok ponúka komplexný pohľad na prípravu na horské výstupy, zdôrazňujúc význam systematického tréningu, ktorý kombinuje silové, vytrvalostné a mentálne aspekty. Dozviete sa, ako vytvoriť účinný tréningový plán podľa konkrétneho cieľa a terénu, aké cviky sú najvhodnejšie na rozvoj funkčnej sily a prečo je kardio nevyhnutné pre zvládnutie dlhodobého zaťaženia vo vysokohorskom prostredí. Článok zároveň upozorňuje na časté chyby začiatočníkov a ponúka konkrétne odporúčania pre začiatočníkov aj pokročilých horolezcov. Ak sa chcete zodpovedne pripraviť na horskú výzvu a zvýšiť svoju bezpečnosť aj výkonnosť, určite si prečítajte celý článok.

8 min read